Stressige Woche gehabt? Du musst mal so richtig Dampf ablassen? Möchtest dich auspowern, auf andere Gedanken kommen und zusätzlich aber auch noch die korrekte Technik erlernen? Ein bisschen fitter und ein wenig mehr Energie würde dir auch nicht schaden und vielleicht sogar ein paar Kilo verlieren?

Du hast Lust mit einem Partner zu trainieren, egal ob an der Pratze, Sandsack oder vielleicht sogar lockeres Sparring und das ganze in einer egofreien Zone? 

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